NAHerstel Academie

Saskia

MAFmomentje; waar tank jij van bij?

Het dagelijkse ‘MAF-moment” van Saskia is dat ze op de fiets naar haar werk in het mooie Limburgse landschap in gedachten ‘foto’s’ maakt van dingen die ze ziet in de omgeving waar ze een fijn gevoel van krijgt. Bijvoorbeeld een haas in het weiland, of mooie klaprozen die staan te bloeien. Deze momenten legt ze dan in haar gevoel vast in haar hoofd en dat is een bewustwordingsmomentje waar ze later op de dag nog regelmatig op kan terug pakken. Omdat de fiets bij de fietsenmaker was voor een onderhoudsbeurt, konden we het fietsen niet vastleggen. Maar het ‘fotomoment’ hebben we wel vastgelegd. Zo’n foto in gedachten maken doet ze ook bij andere momenten waar ze erg van geniet om zich ervan bewust van te zijn waar ze positieve energie uit haalt, bijvoorbeeld met haar gezin samen zijn of gezellig met vrienden wat doen.

Het andere ‘MAF-moment’ waar Saskia erg van kan genieten, is het wandelen in de mooie natuur. Dit doet ze vaak met haar man. Speciaal voor deze gelegenheid heeft ze mij meegenomen naar een bijzondere plek waar ze heel graag komt, we zijn er samen naartoe gewandeld om daar foto’s te mogen maken. Het is een prachtige plek waar groen en water samen komen, een unieke en rustgevende plek in het mooie Limburgse landschap, en als ze daar wandelt dan heeft ze echt een moment voor zichzelf en daar krijgt ze veel positieve energie van.

Maak contact

Bekijk andere Ervaringsverhalen

Ik ben goed zoals ik ben

Ik ben goed zoals ik ben

Begin Mei 2019 kreeg ik op 51-jarige leeftijd als donderslag bij heldere hemel een hersenbloeding, een subarachnoïdale bloeding. Afgekort een SAB. De oorzaak bleek een zwakke plek in een...
Lees verder

Ik ben meer dan mijn werk

Ik ben meer dan mijn werk

In 2013, op 30-jarige leeftijd, kreeg ik een herseninfarct. Mijn wereld stond op zijn kop: het ene moment ben je nog druk met je leven opbouwen (ik had die...
Lees verder

Het gaat nooit over en toch wordt het beter

Het gaat nooit over en toch wordt het beter

“Helaas ik moet ons interview afzeggen, in m’n enthousiasme zeg ik ja en pas later bedenk ik dat ik dat helemaal niet trek. Het blijft een eeuwig gevecht in...
Lees verder

Opnieuw op de arbeidsmarkt komen als je een (onzichtbare) beperking hebt

Opnieuw op de arbeidsmarkt komen als je een (onzichtbare) beperking hebt

In die situatie bevond ik mij (en vele anderen met mij) toen door Corona de wereld bijna letterlijk stil viel. Waar ik me geen zorgen maakte over het opnieuw...
Lees verder

De valkuil van acceptatie

De valkuil van acceptatie

Zodra je te maken krijgt met tegenslag in je leven blijkt acceptatie het toverwoord te zijn. Het wordt vaak omschreven als een bijna magisch moment. Een moment waarna alles...
Lees verder