NAHerstel Academie

Saskia

MAFmomentje; waar tank jij van bij?

Het dagelijkse ‘MAF-moment” van Saskia is dat ze op de fiets naar haar werk in het mooie Limburgse landschap in gedachten ‘foto’s’ maakt van dingen die ze ziet in de omgeving waar ze een fijn gevoel van krijgt. Bijvoorbeeld een haas in het weiland, of mooie klaprozen die staan te bloeien. Deze momenten legt ze dan in haar gevoel vast in haar hoofd en dat is een bewustwordingsmomentje waar ze later op de dag nog regelmatig op kan terug pakken. Omdat de fiets bij de fietsenmaker was voor een onderhoudsbeurt, konden we het fietsen niet vastleggen. Maar het ‘fotomoment’ hebben we wel vastgelegd. Zo’n foto in gedachten maken doet ze ook bij andere momenten waar ze erg van geniet om zich ervan bewust van te zijn waar ze positieve energie uit haalt, bijvoorbeeld met haar gezin samen zijn of gezellig met vrienden wat doen.

Het andere ‘MAF-moment’ waar Saskia erg van kan genieten, is het wandelen in de mooie natuur. Dit doet ze vaak met haar man. Speciaal voor deze gelegenheid heeft ze mij meegenomen naar een bijzondere plek waar ze heel graag komt, we zijn er samen naartoe gewandeld om daar foto’s te mogen maken. Het is een prachtige plek waar groen en water samen komen, een unieke en rustgevende plek in het mooie Limburgse landschap, en als ze daar wandelt dan heeft ze echt een moment voor zichzelf en daar krijgt ze veel positieve energie van.

Maak contact

Bekijk andere Ervaringsverhalen

MAF blog – Module 5 ‘Gedachtenpatronen’

MAF blog – Module 5 ‘Gedachtenpatronen’

Waar is Wally In module 4 kwam ik erachter wat mijn energievreters en energiegevers zijn, dus ik dacht daarmee m’n balans beter te kunnen creëren. Maar ik vroeg me...
Lees verder

MAF blog – Module 4 ‘Energie’

MAF blog – Module 4 ‘Energie’

Energie energie energie Ik sliep al een paar weken niet zo heel goed toen ik module 4 aanklikte en de volgende tekst in mijn scherm verscheen: Beste Sara Welkom...
Lees verder

MAF blog – Module 3 ‘Tijd & Prioriteit’

MAF blog – Module 3 ‘Tijd & Prioriteit’

Met de tijd   Wat is tijd precies? Tijd is iets geks, tijd is ongrijpbaar. Ik heb de afgelopen 3 jaar zo vaak gehoord; ‘geef het tijd’. Ik snap...
Lees verder

MAF blog – Module 2 ‘Waarden’

MAF blog – Module 2 ‘Waarden’

Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden Module twee heeft me niet teleurgesteld, integendeel zelfs. Ik keek er terecht naar uit om met deze module te beginnen en...
Lees verder

MAF blog – Module 1 ‘Nu – Vertrekpunt’

MAF blog – Module 1 ‘Nu – Vertrekpunt’

Drempels   Uiteindelijk was het een lage drempel om me aan te melden bij ‘Met MAF meer mens’, nadat ik een goed gesprek heb gehad met mezelf. Zoals jullie...
Lees verder

MAF blog – Even voorstellen

MAF blog – Even voorstellen

Mijn naam is Sara en ik ben 45 jaar. Ik heb lieve familie en vrienden om me heen en ben bloemiste. Ik hou van avontuur: Van plekken ontdekken en...
Lees verder